Regroupement Descente le 9 mars

Dimanche 9 mars prochain : 2ème Regroupement Descente
Le premier regroupement descente de decembre annulé pour conditions météo "polaires" (-11°C), esperons que le ciel nous sera cette fois plus favorable.
Pour cause de we d'ouverture de la pêche en 1ère Catégorie, il est préférable de ne pas aller provoquer nos amis adeptes de la mouche ; aussi je vous propose de se retrouver sur un site plus "paisible" . Besançon Avanne 9H 30 : Descente du Doubs (30 min), Chrono Test sur le canal, prises Vidéo et analyse en salle au CRCK.
Que les clubs ou personnes intérêssés veuillent bien me joindre ou renvoyer un post pour signaler leur volonté de participer.
Merci
Xavier Kempf

Salut xavier,
En rentrant hier d'Alsace nous avons un peu réfléchi (Sam,Xavier, max et moi). Nous étions plus partant pour faire une rivière + mouvementée pour le regroupement mais effectivement cela tombe le week-end de l'ouverture de la pêche + élections.
Donc je propose si cela vous intéresse de faire un Biathlon (descente + course à pied) quelque soit le temps.
L'idée : partir d'Avanne comme convenu descendre jusqu'au site marqué "Pile" sur ma carte au niveau de Montferrand le Chateau puis remonter en courant soit par le GR59 soit par la route suivant la rivière rive droite.
8 km de descente de rivière et 6 km de course à pied.
Cela me paraît un bon entraînement pour des cadets juniors confirmés.
J'aurais préféré ceci à un 1000 m + vidéo
Par contre il serait aussi possible de faire un chrono et filmer puisque nous longeons le GR jusqu'en bas.
Ceci est juste une proposition. Qu'en penses-tu ?
Merci

Le GR est une route goudronnée, entre la double écluse et le barrage de montferrand en rive gauche. C'est plat tout du long. Je propose qu'on passe par la rive droite (ruines du chateau, crète boisée). C'est un peu plus long, plus dur aussi, mais ce sont des cadets juniors.

a+
sam

ça marche ! Je connais le sentier qui fait la crête entre montferrand et thoraise, vue super sur la vallée mais vigilence sur les secteurs un peu exposés au dessus des falaises !
Biathlon dans quel sens ? Bateau puis Course ou inverse ??

Je pensais Bateau en 1 puis course à pied en 2.
Prévoir soit sac étanche pour les rechanges dans le CK, soit nos rechanges apportés par quelqu'un à l'arrivée ou encore on dépose les rechanges avant à l'arrivée du CK.

Prévoir chaussures de course à pied - rechanges pour courir - camelback + barres de céréales etc....
Merci

Avant ou après, je crois qu'un parcours bateau sans navette permettrait de simplifier les choses, une boucle à pied aussi ! ???
C'est des propositions, mais si vous pensez que ça peut le faire autrement, je vous suis ...
Xavier

je propose :
bateau d'avanne à montferrand
course à pied de montferrand à avanne par la rive droite

- 1 navette qui remonte les bateaux, avec un chauffeur qui filme . Il peut filmer à plusieurs endroit (je l'ai déja fait avec st vit sur le même parcours) : départ à avanne en RD, rancenay RD (dans le virage) , et tout le long du doubs entre montferrand et la double écluse, par le gr (accès depuis thoraise).

Salut Sam apparemment nous ne serons pas nombreux dimanche matin, je pense à Charles, quentin, nathan, Arthur + peut-être les 3 de Conflans ?
Je propose rendez-vous à 8h45 au club de Voray
Si tu veux et si cela t'arrange, je peux m'occuper seul de cette matinée.

Oye,
En effet, c'est 5 courageux descendeurs qui se retrouvèrent sur le troncon Avanne-Montferrand-le-Chateau.
Pour ne pas le citer : Arthur, Gaëtan,Nathan, Patrice et moi-même.
4 Voraysiens et le reponsable de la commission desc.
Mais cela n'était pas grave car ces 5 descendeurs avaient décider de ce "tirer la bourre" pendant plus qu'une heure de navigation.
Bien sur, rythmé par un entraineur de choc qui n'est autre que Patrice.
Programme des hostilités : navette avec reconnaissance
Départ sous le barrage de la Grace-Dieu.
Séquence de 3*8 minutes cadencés avec recup. de 3 min sur chaque séquence.
Séquence 1 : Dur-dur la reprise. C'est Gaëtan et patrice qui mène la rythme. Eh oui, malheureusemnt toujours à la traine !!!!
Séquence 2 : Patrice en profite pour remettre dans le droit chemin (gestuel, rythme respiratoire, câlage, dynamique etc...)
Déjà les bras se décrassent.
Fin de séquence: Exercice de stabilités dans les vagues avec bacs et remontée de courant.
Séquence 3 : Les bras en redemandent !!!!
Une bonne séquence bien active où l'on commence à entendre la respiration de chacuns jusqu'au barrage.
Le barrage de Montferrand se passe milieu-droite (là où le barrage fait un angle)
Et enfin récup. active jusqu'au pont de Montferrand.
Pour info. le point d'arrivée se fait sous le pont en rive droite avec un super point de débarquement.
Débarquement rapide pour l'équipe Voraysienne et déjà ils sont déjà repartis pour un footing de 6 Kms en passant par la Tour de Montferrand. Mais là je n'y étais pas.
J'espère que ce petit recit vous donnera envie pour le prochain regroupement
Je vous souhaite à tous une bonne soirée en esperant vous retrouver nombreux la semaine prochaine à Villersexel.
Alex
Responsable commission descente Franche-Comté

C'est un rassemblement auquel j'aurais bien participé, mais je ne sais pas réunir mes jeunes lorsque j'ai l'info le lundi pour le dimanche suivant (Hé oui je ne vais pas à l'école de pagaie le mercredi) (j'avoue aussi avoir du mal de les réunir lorsque j'ai plus de temps). Quand à moi, rares sont les w-e où je me décide 5 jours avant comment je l'occupe.

Essayons d'être avertis un peu plus tôt...

Ok les gars,
Je comprends les soucis rencontrés par David qui est une personne que j'apprécie vraiment.
Mais je suis de plus en plus persuadé qu'il faut arrêter de tout vouloir planifier des activités comme la Descente des mois avant, car comme on le sait, les changements de dernières minutes sont fréquents :
Niveaux d'eau trop faible ou trop gros, etc..
Précision : la date du regroupement du 8 mars avait été fixée suite à la réunion ETR au CRCK d'octobre.
Le lieu du rendez vous était celui d'Avanne.
Pourquoi ces dates ne sont elles pas connues par tous ?
Je ne sais pas....
A +
Patrice

Entièrement d'accord avec Pat.

Si on planifie trop, on va se retrouver à naviguer sur des rivières sans eau, ou en grosse crue. On pratique une activité de plein air, donc on s'adapte. De plus, ce weekend end était planifié depuis longtemps, et le rendez vous n'a pas changé.

Je m'étonne du peu de gens intéressés par des actions comme celles là, qui ont pour but de faire progresser tout le monde. Qu'en penses tu Alex ?

Sam, pour te répondre je ne dirais qu'une chose.
Je préfère susciter l'envie que de l'imposer.
Quant au fait de planifier en dernière minute. Je ne suis pas contre mais je partisan de l'anticipation. (15 jours ou 3 semaines devrait être suffisant).
Slts Alex